CHRONOBIANE MELATONINA 1 MG 30 COMPRIMIDOS
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE CHRONOBIANE MELATONINA 1 MG 30 COMPRIMIDOS?
Uno de los elementos esenciales del mecanismo de reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño es la melatonina, una hormona producida de forma natural por la glándula pineal con la oscuridad.
Al segregar melatonina, la glándula pineal informa al cerebro de que está oscuro y ha llegado el momento de dormir.
La síntesis de melatonina alcanza un pico entre las 2 y las 4 de la madrugada y después disminuye durante la segunda mitad de la noche para preparar el despertar.
En algunos individuos, este mensaje no funciona correctamente y da lugar a dificultades en el tiempo para dormir o desfase de los momentos de sueño. Puede conseguirse una «resincronización» reforzando los aportes de melatonina.
En efecto, la toma de melatonina como complemento contribuye:
- a reducir el tiempo para conciliar el sueño en las personas que tienen problemas. El efecto beneficioso se obtiene mediante el consumo de 1 mg de melatonina antes de acostarse.
- a atenuar los efectos del desfase horario (por ejemplo, un viaje en el que se cruzan varios husos horarios). El efecto beneficioso se obtiene mediante el consumo de al menos 0,5 mg justo antes de acostarse el primer día del viaje y los días siguientes a la llegada a destino.
Chronobiane Melatonina 1 mg 30 Comprimidos es un complemento alimenticio formulado a base de melatonina. 1 comprimido aporta 1 mg de melatonina.
¿CÓMO DEBEMOS USARLO?
En función de para qué lo usemos, iremos variando la dosis:
Dificultades para conciliar el sueño: 1 comprimido al día.
Para obtener el efecto beneficioso, Chronobiane Melatonina 1 mg 30 Comprimidos debe consumirse antes de acostarse.
Para una utilización continua durante varios meses, se recomienda una consulta médica.
Desfase horario: De ½ a 1 comprimido al día, . El efecto beneficioso se obtiene con el consumo de al menos 0,5 mg justo antes de acostarse el primer día del viaje y los días siguientes a la llegada a destino (4 a 8 días).
ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES
No superar la dosis diaria recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños.
No puede administrarse a los niños y los adolescentes sin una consulta médica.
Se desaconseja a las mujeres embarazadas o que dan de mamar, a las personas que padecen enfermedades inflamatorias o autoinmunes, a los epilépticos, a los asmáticos y a las personas que padecen trastornos del humor, del comportamiento o de la personalidad.
Riesgo de somnolencia.
En caso de asociación a un tratamiento medicamentoso, pida consejo a su médico o farmacéutico.
Este complemento alimenticio no puede sustituir una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
Consumir preferentemente antes de fin y n.° de lote mencionados en la cara inferior del envase.